Ansiedade é uma palavra que normalmente remete a dois diferentes tipos de situação.

É com ansiedade que uma jovem espera pela chegada do namorado; mas é com ansiedade que um homem de 60 anos espera do médico o resultado de uma biópsia.

Em ambos os casos, estamos falando de incerteza, e diante da incerteza é normal ficarmos ansiosos. É um tipo de ansiedade que até serve de estímulo: todos nós conhecemos pessoas que trabalham melhor sob pressão.

Mas existe também uma ansiedade patológica. É aquela que se manifesta sem nenhuma razão aparente. E que gera, por sua vez, um problema: assim como o pior medo é o medo de ter medo, a pior ansiedade resulta da antecipação da ansiedade, o que acarreta inclusive manifestações corporais: boca seca, tremor, palpitações. Uma situação crônica, e muito freqüente: nos Estados Unidos estima-se que 10% das pessoas (mais mulheres do que homens) sofrem de ansiedade.